Melangsingkan Tubuh
Tubuh yang langsing merupakan idaman setiap
orang, khususnya untuk wanita. Untuk seorang wanita memiliki tubuh langsing
akan menumbuhkan rasa percaya diri yang lebih untuk melakukan setiap kegiatan
sdi luar ruangan. Dan untuk wanita yang memiliki berat badan di atas isdeal
jangan berkecil hati, saya akan memberikan resep atau cara melangsingkan tubuh
yang aman untuk yang memiliki masalah dengan berat badan. Cara tersebut antara
lain adalah sebagai berikut ini:
Cara 1
Bahan:
- Bengle 20 gram
- Daun jati landa 15 gram
- Lempuyang 15 gram
- Temu ireng 10 gram
Cara Membuat:
Semua bahan direbus dengan 2 gelas
air, dan diminum setiap pagi dan sore hari secara rutin sampai berat yang di
inginkan tercapai.
Catatan:
- Kurangi makanan yang mengandung lemak dan gula, misalnya kue tart, es cream dll.
- Perbanyak makan makanan yang berserat seperti buah dan sayuran.
- Lakukan olahraga teratur setiap hari kurang lebih 60 menit.
Cara 2
Makanlah buah delima yang mengkal 1
buah/hari, masing-masing pagi setengah buah dan sore setengah buah. Lakukan
rutin setiap hari selama 2 minggu maka sudah terlihat hasilnya. Apabila berat
badan sudah ideal hentikan makan resep ini.
Cara 3
Siapkan ½ gelas (± 100 cc) air teh
pahit. Kemudian tambahkan 2 buah jeruk nipis diperas airnya. Minumlah 3 kali
sehari ramuan ini sampai berat badan turun seperti yang di inginkan. Resep di
atas berdasarkan pengalaman dari orang yang pernah mencoba dan berhasil, selain
itu kurangilah porsi makan, kurangi juga makan makanan manis dan berlemak,
perbanyak makan buah dan sayuran serta jangan lupa olah raga teratur.
Semoga resep di atas dapat bermanfaat
bagi pembaca yang memiliki masalah berat badan yang berlebih. Apabila ada
kesalahan dalam penulisan di atas saya mohon maaf, dan berikan komentar untuk
perbaikan. Sehingga tulisan ini akan lebih bermanfaat lagi.
Referensi: Buku Trampil Menuju WIRA USAHA,
Surakarta: Pramindo.
By: Agus Setiawan Aji N. (D1810002)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar